ネタバレ情報|腰痛改善5ミニッツ【青坂一寛】の効果や口コミは本当?

腰痛改善5ミニッツのネタバレ

 

 

痛み止め薬やマッサージに頼らず、今すぐ我慢しないで痛みがラクになる、自宅で1日5分から簡単に出来る最新の腰痛改善プログラムに興味はありませんか?

 

腰痛がなかなか良くならないことに悩んでいた45歳の私は、青坂一寛先生の腰痛改善5ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」腰痛改善プログラムを試してみることを選びました。


 

こちらでは、なぜ私が腰痛改善5ミニッツ試してみようと思ったのか?その効果の秘密や口コミ、どういった方法なのかってところを体験談をまじえてご紹介しますね。

 

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腰痛が治らない(体験談)

初めまして、都内在住のアキオです。技術系の会社員をしています。

 

そういう私も仕事で毎日のようにパソコンを使うせいか、腰痛に悩んでいて、最近はひどい倦怠感もある痛みがあり、仕事も思うようにはかどりません。

腰痛改善5ミニッツのネタバレ

 

同時に下半身もだるく、夜も眠れない・・・。
これまでにマッサージや整形外科にも通ってもみましたが一向に良くなりません。

 

 

ネットで腰痛を調べても、腰痛には多くの種類があり、椎間板ヘルニア、すべり症、狭窄症、内臓疾患、坐骨神経痛、果てはストレスが原因とも…。

 

また、同じ腰痛で激痛に悩む人もいれば痛みがあまりないという人もいます。

 

私の場合は正直、該当する症状が多く、「結局は自分はどれなの?」って思ってしまいます。

 

 

腰痛持ちは、ひたすら改善法を探すようになってしまいますね(>_<)

 

そんな時に知ったのが、青坂一寛先生の腰痛改善5ミニッツです。

 

青坂先生は「壮快」「はっらつ元気」といった健康雑誌にも取り上げれている知る人が知る有名な整体の先生で、腰痛の原因に対する明確な独自の答えがあり、とても興味を持ちました。

 

おかげで腰痛を気にせず仕事にも専念できるようになり、不思議と夜も熟睡できるようになりました。
だから、あなたの腰痛の悩みも解消のきっかけがつかめると思います。

 

青坂式腰痛改善プログラムとはどんな教材なの?

腰痛改善5ミニッツ【青坂一寛】の効果

 

青坂一寛先生監修の腰痛改善5ミニッツというのは、これまでの痛み止め薬やマッサージに頼らず、脳の機能の活性化と血流の関係に着目した、整体による自宅で簡単ににできる最新の実績のある方法です。

 

DVDと冊子マニュアルを見ながらマネて行え、1日5分からできるので誰でも自宅でラクにできるようになっているんですよ。

 

青坂先生曰く、腰痛は筋肉の緊張と血流の悪化が大いに関係しており、更に腰痛は腰だけの問題ではなく、「脳」を含めた身体全体の不調とのこと。

 

 

「脳」がどのように腰痛と関係しているの?と思うかもしれませんが、脳が体の各部分に指令を出すから体を動かせたり、痛みを治すことができるんです。

 

その際に、ドパミンという神経伝達物質が活発に分泌され痛みが軽減するようです。

 

専門家である福島県立医科大学教授 紺野愼一先生も次のように解説しておられます。

慢性腰痛は、腰の痛みを和らげる仕組みと関係があります。腰から痛みの信号が脳に伝わると、脳からドパミンという神経伝達物質が放出されます。すると、脳内でμオピオイドという物質が多量に放出されます。その結果、神経伝達物質であるセロトニンやノルアドレナリンが放出され、痛みの信号を脳に伝える経路が遮断されます。この仕組みによって、腰痛などの痛みが気にならなくなったり、我慢できたりするようになります。

引用元:慢性腰痛とは?ストレスやうつなどの精神的要因が痛みを招く - NHK

 

腰痛改善5ミニッツは

・慢性腰痛で、マッサージや病院に行っても改善しない人
・一旦良くなってもすぐに痛みがぶり返す人
・自宅で体操をやっても効果が今ひとつな人
・出来るだけクスリや手術には頼りたくない人
・椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛などの痛みが辛い人
・すべり症や分離症を何とかしたい人
・ぎっくり腰が癖になっている人
・経済的負担なく自宅で気軽に安全に治したい人

このようなお悩みの方が多く購入されている腰痛改善プログラムです。

 

腰痛改善5ミニッツの特徴とは?

腰痛改善5ミニッツの特徴

 

青坂一寛先生監修の腰痛改善5ミニッツには次の3つの特徴があります。

 

これまでの腰痛対策とは異なる脳と血流に着目した方法
1日5分から出来る簡単な「ツボ押し」などのセルフケア
365日間・回数無制限のメールサポート付き

 

大切なことなので一つひとつ説明しますね。

 

 

@これまでの腰痛対策とは異なる脳と血流に着目した方法
考えて見れば、同じ腰痛でも痛みが強い人と軽い人がいます。
軽度の人は、身体の機能が正常に働います。

 

体力や免疫力、更に脳が「治そう」と働き、身体の各部に適切な指令を出し、きちんと仕事をしているからです。

 

そこで、この「脳」機能の活性化と「血流」、「自律神経」「免疫」の密室な関係に着目して作られたのが腰痛改善5ミニッツです。

 

 

筋肉を柔らかくし、身体のバランスを整え、血流を正常に戻すことで、腰の痛みなどの症状を解消していくことが期待できます。

 

筋トレ体操などの方法とは違い、腰への直接的な負担がなく、お金もかからず道具などの特別なものを準備する必要もありません。

 

 

A1日5分から出来る簡単な「ツボ押し」などのセルフケア
腰痛改善5ミニッツを実践する上で、難しい技術は一切ありません。映像を見ながら簡単な1日5分からのツボ押しなどのセルフケアをやるだけ!

 

DVDや特典のスマートーフォンからでもが再生できる動画を見ながらそのままマネすれば、子供からご年配の方まで誰でも簡単に行うことが出来るんですね。

 

腰痛は改善し、再発しないようにする為には継続して長期的に行うことが大切なので、簡単にできないと続きません。

 

 

私も1日5分、隙間時間を利用して継続して行いたいと思います。

 

 

B365日間・回数無制限のメールサポート付き
腰痛改善5ミニッツは自宅で簡単に行えます。

 

痛みがあるなか、面倒な通院やしんどい運動もしなくてもよく、腰痛の根本原因を解消することができるのが大きな特徴です。

 

とは言え、どんなに良い方法でも実践している中で、わからないことや疑問点は必ず出てくるものです。

 

 

何より、人によって痛みの強さなどの症状も違いますし、悩みも違います。

 

ですが、マスクが当たり前の現在において自宅にいながら専門家から365日間の回数無制限のメールサポートが受けられます。

 

教えてくれる環境があれば、症状を悪化させることも減り、痛みから解放されるのもそれだけ早いですし、再現性も高くなります。

 

 

どれだけ良い方法でも、それを正しくやってこそ効果が目に見えて出てくるんだ。そう気づかされます。

 

お金もかからずこれなら自宅で安心して出来るなって思いました。

 

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腰痛改善5ミニッツの商品内容は?

腰痛改善5ミニッツの内容

 

腰痛改善5ミニッツは、ツボ療法や青坂先生が独自に考え出された「筋肉弛緩整体療法」など、これまで効果があった方法を組み合わせたものになっています。

 

<商品内容>
・DVD配送版(約55分)
・冊子マニュアル、特典多数あり
・販売価格21,780円(本体価格19,800円+消費税1,980円)
・配送事務手数料として別途1650円がかかります。

 

脳機能を活性化させ、血流を良くし、「身体全体のバランスを整える」という全く新しい観点から、腰痛を一時的ではなく、根本的に改善し安定させることを目的に開発された腰痛改善法なんですね。

 

 

身体全体のバランスを整えるといっても簡単なツボ押しやエクササイズをDVDを見ながら真似するだけです。

 

身体の仕組みを知って、適切なアプローチを行うことで、筋肉の緊張を取り除き、血流の悪化を整えていけば、腰痛をスッキリ改善することは可能です。

 

自律神経は腰痛にも関係している。

腰痛改善5ミニッツ【青坂一寛】の効果

 

人の自律神経には、運動中や怒っているときに活動的、あるいは攻撃的ばどに優位になる交感神経と、お風呂に入っているときや就寝前など、リラックスしたときに優位になります。

 

現代社会では、交感神経がとかく優位になりがちです。

 

日中は仕事で忙しく、家に帰ってきてもテレビを見たり、スマホやパソコンをいじったりと落ち着く時間がありません。

 

 

こうしたことから交感神経が優位な状態が続くと、ストレス耐性が下がってイライラ不安を感じやすくなります。

 

なかには腰痛が酷くなったり、鬱になってしまう人もいるようですよ。

 

自律神経の乱れは体に様々な不調を招いてしまうので、想像以上に恐ろしいものなんです。

 

 

ですが、青坂式で自律神経の働きを整えていくことで、腰痛以外にも冷え性、肩こり、頭痛、食欲不振、下痢、便秘、生理不順、不眠など、その他の不調でお悩みの方にも健康アップ効果が期待できます。

 

こちらもやることは簡単で、ツボ等をほぐしていきます。
DVDを見て真似るだけでいいので、特別な技術やコツもいりません。

 

エクササイズや全身をほぐして自律神経の働きを整え体のバランスを整えるのにかかる時間は1日5分程度です。

 

 

これなら忙しい人や面倒くさがりな人でも無理なく続けられると思います。

 

腰痛を改善するには、体だけじゃなく心の状態を健康に保つことも必要なんですね。

 

このことから、日々の生活の中では副交感神経を優位になる時間を意識して増やすことが大切なんです。

 

 

帰宅後はテレビやスマホから離れて、お風呂にゆったり浸かったりと、気分が落ち着く音楽を聴いたりするのもいいでしょう。

 

腰痛改善5ミニッツを行えばとても気持ちがいいので腰痛の大敵であるストレス解消にもなり、私は寝る前に行うようにいていることもあり、リラックスできて熟睡できるようになりました。

 

これは健康や美容のためにも大事なことだと思います。

 

腰痛改善5ミニッツのデメリット

腰痛改善5ミニッツのデメリット

 

とは言え、どんなに良い商品やサービスにも一長一短があります。

 

青坂一寛先生の腰痛改善5ミニッツのデメリットは価格かもしれません。

 

腰痛改善5ミニッツの価格は、初回アクセスから24時間以内なら50パーセントOFFの特別価格19.800円(税抜)です。

 

 

特別価格になっているとは言え、高いと思いましたか?
市販本などに比べたら確かに高いですが、マッサージサロンや整体に通う必要がなく、交通費もかかりません。

 

サロン整体院よって異なりますが、通うとなると1時間で5,000円前後の費用がかかるのが相場です。

 

月に2回定期的に通うとして、1年間で12万です。
それで良くなればいいのですが、痛みがぶりかえしてもお金は返ってきません。

 

 

腰痛改善5ミニッツなら、慢性的な腰痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、ぎっくり腰など、これまで効果がなかった方でも良くなった事例も多数あり、1年間の回数無制限の個別メールサポートもついているので安心です。

 

何より、あなただけではなく、家族みんなでこの先ずっと使うことができるので、あなたが買えばみんなから感謝されるかもしれません。

 

そうしたことから、支払う金額に見合っている、あるいは安いくらいということが言えると思います。

 

腰痛改善5ミニッツのメリット

腰痛改善5ミニッツのメリット

 

続いて、私なりに腰痛改善5ミニッツのメリットを挙げてみます。

 

●腰痛のための薬が必要なくなる
●再発リスクが軽減する
●安心安全に腰痛改善を目指すことができる
●経済的負担がなく、お財布に優しい方法
●お家で無理なく取り組める簡単な方法(映像を見て真似てやるだけ!)
●年齢や性別に関係なく簡単にできるので、家族まんなで取り組める
●血流が正常になり、エイジングケア効果が期待できる
●睡眠の質が良くなり、熟睡できる
●ストレスも解消
●冷え性にも効果が期待できる
●腰の痛みから来る不安感やイライラが解消
●首や肩こりも軽減できる
●坐骨神経痛にも効果が期待できる
●腰痛対策のためのキツイ、続かない運動不要

 

腰痛改善5ミニッツの口コミ

腰痛に悩んでいる人が実際に腰痛改善5ミニッツを実践された口コミをご紹介します。

 

腰痛改善5ミニッツの悪い口コミ

 

(50歳 Sさん 男性)
購入して10日たちますが、多少痛みはラクになりましたが、まだ十分とはいえません。
もう少し続けてみます。


 

 

(43歳 Yさん 女性)
腰痛の原因が丁寧に説明されていて内容は良かったけど、購入するのに勇気がいる値段でした。


 

 

(70歳 Nさん 女性)
ネットの注文方法が良くわからず、電話で注文しましたが、忙しい時間帯だったのが繋がりにくかったです。
オペレーターさんの対応は良かったんですが・・・。


 

腰痛改善5ミニッツをおすすめしない人
・継続しておこなうことが出来ない人
・内容よりも価格重視の人
・すぐに商品が欲しい人

 

腰痛改善5ミニッツの良い口コミ

 

(48歳 Kさん 男性 慢性腰痛の悩み)
腰痛が治らないのはそういうことなのかとわかった気がします。
これまでやっても良くならない腰痛体操や整骨院よりずっと役にたっと思いました。


 

 

(38歳 Mさん 女性 下半身もだるい )
最初は半身半疑でしたが、1週間くらいで痛みが少し治まり朝の重苦しいだるさもあまり感じなくなりました。

 

また、主人も数年前に酷いぎっくり腰をやり、足の指先まで電気が通っている感触に悶絶したといっていました。
そんな主人の整体に行っても変わらなかったぎっくり腰の症状が、この方法を信じ購入し気長に試したところかなり良くなったと喜んでおります。^^
完全に腰痛なくなったわけではないですが、これからも夫婦で続けていきたいです。


 

 

(35歳 Hさん 男性 手術はやりたくない)
ヘルニアの完治は手術しかないと言われましたが、絶対上手くとは限らないし、痛みが出れば、薬かブロック注射で対処するしかいというレベルの知識しかありませんでした。
でも、今のままでは一向に良くならないし、これ以上酷くならないようにするしかいないと思い、ダメもとで購入しました。
まだ、はっきりとした効果は出ていませんが、返金保証もありとりあえずは自力でやってみようと思わせるような具体的な方法なので期待できそう。


 

腰痛改善5ミニッツをおすすめする人
・これまでの腰痛対策に効果が感じられなかった人
・腰痛以外にも体の不調を感じている人
・出来るだけクスリや手術に頼りたくない人

 

まとめ

腰痛改善5ミニッツまとめ

 

腰痛改善5ミニッツを家で実践すれば慢性的な腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、すべり症、分離症といった方でも改善することが期待できます。

 

何故なら、「青坂式」では筋肉の緊張を緩和し血流を良くすることができ、脳から改善するこれまでとは異なった実績のある方法だからです。

 

結果がすぐに実感できるうえ、しかも1日5分程度で映像と冊子を見て真似てやるだけていいので、簡単で続けやすいです。

 

 

もちろん、効果には個人差があります。
どんな良い方法でも100パーセント誰にも効果があるといったものはこの世の中にありません。

 

私も最初は「本当に効果があるの?」「騙されたくない」と思っていました。

 

でも、今のままでは腰痛は良くならないということに薄々気がついていたので、365日間・回数無制限のメールサポートもあり、ダメもとで試して正解でした。

 

 

おかげで腰痛の痛みがほとんど気にならなくなり、仕事中の集中力がアップし、同じ時間内でこなせる仕事量も1.5倍になりました。

 

夜もぐっすり眠れるようになりストレスもたまらなくなり、朝もパッと起きられるようになりました。

 

私にとって健康とは、どこにも痛みがなく夜も熟睡でき、いつもしんどいが何でもできそうと思える体のことです。

 

 

10年後も30年後も好きなことをして生きていきたい。
何をやっても痛みがとれない、腰痛のない快適な生活を送りたいと思っているなら今が腰痛改善5ミニッツを始めるタイミングです。

 

お金もかからず自宅で手軽にセルフケアができて、痛みのない生活が手に入るんだから、腰痛は何をしても治らないとか、年齢を言いわけにして諦める前に早速いま、腰痛改善5ミニッツを始めてみませんか?

 

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日常生活でラクに出来る「腰痛先回り予防法」(PDFファイル)

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脱腰痛「血流力パワーアップ」食事法(PDFファイル)

スマートホン用動画「腰痛改善5ミニッツ」

「腰痛改善5ミニッツ」サポートマニュアル

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(DVDに映像として収録)

 

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